菜谱分类导航 

菜谱分类导航 

     
 

首页 > 菜谱大全 > #润秋燥#鲜淮山红薯糖水

#润秋燥#鲜淮山红薯糖水

分分快三|巴黎五分彩|88彩票|1分赛车|

/更多做法
评论(2)浏览(25348)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
海之韵美食记

 

肇庆 不在线

 关注  发私信  打招呼

简介

原创于2017-09-23

未经允许,不得转载!
淮山含有蛋白质、维生素、淀粉、钙磷等人体必需的营养素,有健脾益胃、助消化的功效,一般我们用来做菜或者煲汤时加进去,其实还有一种吃法,那就是用来做糖水。这款糖水除了淮山,还有红薯和雪耳。红薯有益气生津、润肠通便的作用,雪耳有养胃、清肺的作用。三种材料一起煮糖水,有助消化、提振食欲的功效。

食材

步骤
#润秋燥#鲜淮山红薯糖水的做法步骤1

1.淮山和红薯都去皮,切成块状。(淮山去皮时最好戴手套,防止手痒)

#润秋燥#鲜淮山红薯糖水的做法步骤2

2.雪耳提前几个小时浸泡,去蒂,切成小块

#润秋燥#鲜淮山红薯糖水的做法步骤3

3.雪耳、淮山和红薯都放进锅里,加入水

#润秋燥#鲜淮山红薯糖水的做法步骤4

4.加入姜片

#润秋燥#鲜淮山红薯糖水的做法步骤5

5.盖上锅盖,大火烧开后,转小火煮30分钟。(中途要搅拌一下,防止粘锅底)

#润秋燥#鲜淮山红薯糖水的做法步骤6

6.在最后5分钟加入冰糖

#润秋燥#鲜淮山红薯糖水的做法步骤7

7.煮溶化即可

小贴士
雪耳要提前几个小时泡发
向你推荐: 鲜淮山的做法   红薯的做法   雪耳的做法

分分快三|巴黎五分彩|88彩票|1分赛车|

分分快三|巴黎五分彩|88彩票|1分赛车|

关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
好豆网 好豆菜谱 好豆精选 好豆商城

© 2009-2017 好豆网 All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3

北京好豆网络科技有限公司